Falling down

1. 坚持爬步一个月,从一开始1km要分两次跑,到现在可以5km下来,速度不尽人意,耐力已经有了很大提高。循序渐进是 ,有效果的。

2. 今年的目标是争取半马,至少也要10公里无障碍。

3. 本来说要跑一个月才买跑鞋的,提前买了,还有心率表、跑步服。蓝色的护腕是拿来擦汗的。装备控。
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4. Falling for someone……

5. 所谓未来都是模糊的,只有一点,不断地让自己变得更好。也可能……觉得自己在变好,实际却没什么变化。

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